Apua akneen

 

Aknen oireet:

Akne on talirauhasen tulehdus, jossa tulehduksen aiheuttavat ihon normaalikasvustoon kuuluvat bakteerit. Akneen liittyy usein päänahan rasvoittumista ja tali-ihottumaa. Märkäpäät ja ontelot ovat kivuliaita.

Eniten esiintyy ns. tavallista eli märkänäppyläistä aknea, johon kuuluvat punaiset näppylät, märkänäppylät ja komedot (eli valkopäät). Näppylöitä on eniten poskissa, otsalla ja hartioissa, mutta niitä voi olla myös alempana selässä, olkavarsissa ja rinnassa. Arpien muodostuminen on yksilöllistä. Joskus tavallinen akne jatkuu onteloaknena. Onteloakne ilmaantuu yleensä vasta aikuisiällä ja hoitamattomana se voi kestää useita vuosikymmeniä. Sitä esiintyy eniten yläselässä, mutta ilmenee myös alaselässä, rinnassa ja kasvoissa. Onteloakne jättää arpia ja vaatii hoidoksi reseptilääkitystä.

Tärkeintä on tunnistaa tauti ja hakeutua ajoissa lääkäriin. Omin neuvoin perinnöllinen onteloakne ei parane tai edes lievene eikä sitä voi ehkäistä hyvällä hygienialla.

 

Aknen itsehoito:

Valmisteita kannattaa käyttää säännöllisesti ja kaikilla niillä alueilla, joilla aknea on esiintynyt. Ennaltaehkäisevän paikallishoidon on todettu vähentävän pahenemisvaiheita.

 

Itsehoidon aknevalmisteet:

Lievään akneen tehokkain valmiste itsehoitona voiteena tai pesugeelinä on bentsoyyliperoksidivalmiste (Basiron® AC), joka estää aknebakteerin kasvua ja edistää ihon kuoriutumista.  tai -geelillä. Valmiste voi kuitenkin herkistää ihoa auringolle ja vaalentaa tekstiilejä.

 

Ihon puhdistus ja hoitotuotteet:

Apteekissa on saatavilla erilaisia ihonhoitosarjoja, jotka sopivat rasvoittuvalle ja epäpuhtaalle iholle ennaltaehkäisemään ja hoitamaan finnejä ja mustapäitä sekä peittämään näppylöitä (esim. Aco Spotless, Basiderm®, Ducray Keracnyl®, Louis Widmer Skin Appeal, Sebamed® Clear Face, Vichy Normaderm). Valmisteissa tehoavina aineina voi olla mm. salisyylihappoa, sinkkisulfaattia ja antimikrobisia aineita sekä ihoa rauhoittavia aineosia. Myös kuivalle iholle on saatavilla omia puhdistustuotteita.

Muita puhdistavia tuotteita ovat esim. koko kehon pesunesteeksi tarkoitettu Avecyd®, puhdistusvaahtona Elivo ja emäksinen mineraalisuola MeineBase®. Lisäravinteena ihoa vahvistamaan ja tasapainottamaan on saatavilla esimerkiksi Elivo ihoravinne -tabletteja.

Jos käytössä on reseptillä saatava lääkevoide ja iho ei ole vielä tottunut paikallishoitoaineeseen, voi lääkevoiteen jälkeen levittää iholle kevyttä perusvoidetta (esim. Humektan®, Apobase Hydrogeeli) vähentämään ihoärsytystä. Nämä voiteet käyvät muutoinkin rasvaisen ja epäpuhtaan ihon kostutukseen.

 

 

Aknen ennaltaehkäisy:

Iho kannattaa pestä aamuin illoin vedellä, saippualla tai antibakteerisilla pesunesteillä.

 

Aknea pahentavat tekijät:

• Sopimattomat hygienia- ja kosmetiikkatuotteet, esim. rasvaiset voiteet
• Mekaaninen ärsytys / hankaus
• Kuuma ympäristö, aurinkoaltistus, hikoilu
• Tupakointi

 

Naisilla akneoireet usein voimistuvat ennen kuukautisia. Lääkkeistä aknea voivat pahentaa muun muassa hormonaaliset ehkäisyvalmisteet.

 

 

Milloin lääkäriin?

• Itsehoito ei tehoa
• Kyseessä on onteloakne
• Tauti rajoittaa sosiaalisia suhteita
• Akne alkaa epätavallisessa iässä tai kestää vuosia

 

Jo syntyneitä aknearpia pystytään ainakin osittain tasoittamaan ihotautilääkärin toteuttamana esim. laserilla tai ihohionnalla.

 

Tutustu Apteekkini tuotteisiin : Akne ja epäpuhdas iho

 

Kirjoittaja: Päivi Rauma, proviisori, FaT / Apuna Pharmax

Lähteet:

Hannuksela-Svahn A. Onteloakne (acne conglobata). Lääkärikirja Duodecim. Helsinki: Kustannus Oy Duodecim, 8.1.2014.

Hannuksela-Svahn A. Tietoa potilaalle: Tavallinen akne. Lääkärikirja Duodecim. Helsinki: Kustannus Oy Duodecim, 29.4.2014.

Salava A. Akne. [Tarkistettu 26.10.2018] Lääkärin käsikirja Duodecim. Helsinki: Kustannus Oy Duodecim, 2019.