Kuumavesipullot
Perinteisesti kuumavesipulloja on käytetty lämmittämään niin kehoa kuin vuoteita, oiva kaveri myös terassilla tai patiolla, retkellä,mökillä
Kylmä- ja lämpöhoitotuotteet – Helpotusta lihas-, nivel- ja urheilukipuihin
Kylmä- ja lämpöhoitotuotteet helpottavat lihas- ja nivelkipuja, urheiluvammoja sekä lihasjännityksiä. Apteekkini.fi:stä löydät laadukkaat kylmä- ja lämpöhoitotuotteet arjen kolotuksiin, liikkujille ja koko perheen itsehoitoon.
Milloin kannattaa käyttää kylmähoitoa?
Kylmähoito on ensisijainen hoitomuoto tuoreisiin vammoihin, kuten nyrjähdyksiin, venähdyksiin, ruhjeisiin ja iskemiin. Vamman jälkeen elimistö käynnistää luonnollisen tulehdusreaktion, joka voi aiheuttaa kipua, turvotusta ja punoitusta. Kylmä auttaa supistamaan verisuonia, mikä voi vähentää turvotusta ja lievittää kiputuntemuksia erityisesti ensimmäisten 24–48 tunnin aikana.
Kylmähoito on suosittu niin urheilijoiden kuin kotiliikkujienkin keskuudessa, sillä se on nopea ja helppo ensiapukeino. Uudelleenkäytettävä kylmäpakkaus tai kylmägeeli kannattaa pitää aina kotona valmiina – silloin apu löytyy heti, eikä tarvitse kaivella pakastimesta sitä hernepussia, joka on ollut siellä jo kolmelta eri vuodenajalta..
Milloin lämpöhoito on paras vaihtoehto?
Lämpöhoito sopii erityisesti lihasjännityksen, jäykkyyden sekä pitkäaikaisten lihas- ja nivelkipujen lievittämiseen. Lämpö lisää paikallista verenkiertoa, rentouttaa lihaksia ja voi helpottaa liikkumista silloin, kun keho tuntuu kireältä tai väsyneeltä.
Moni käyttää lämpötyynyä esimerkiksi niska- ja hartiakipujen, alaselän jäykkyyden tai rasittuneiden lihasten hoidossa. Lämpö voi tuntua erityisen miellyttävältä pitkän työpäivän, automatkan tai puutarhatöiden jälkeen. Jos hartiat ovat nousseet korviin asti kiireisen viikon aikana, lämpöhoito voi auttaa niitä palaamaan takaisin oikealle korkeudelle.
Miten tiedän, valitsenko kylmän vai lämmön?
Yksinkertainen nyrkkisääntö on, että tuoreeseen vammaan käytetään kylmää ja lihasjännitykseen lämpöä. Jos nilkka nyrjähtää, polvi kolhahtaa tai lihas venähtää juuri äsken, kylmä on yleensä oikea valinta. Jos taas kyseessä on pitkään jatkunut lihasjäykkyys, hartioiden jumitus tai alaselän kireys, lämpö auttaa usein paremmin.
Joskus molemmille löytyy paikkansa. Kun akuutti vaihe on ohi ja turvotus laskenut, lämpö voi auttaa lihaksia palautumaan. Jos olet epävarma, apteekin asiantuntijat auttavat mielellään valitsemaan oikean tuotteen juuri sinun tilanteeseesi.
Mitä kannattaa huomioida kylmä- ja lämpöhoitoa käytettäessä?
Kylmä- ja lämpöhoito ovat turvallisia itsehoitomenetelmiä, kun niitä käytetään oikein. Hoitoa ei yleensä suositella rikkoutuneelle iholle tai alueille, joissa tuntoaisti on heikentynyt. Myös verenkiertohäiriöistä tai tietyistä pitkäaikaissairauksista kärsivien kannattaa keskustella sopivasta hoidosta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
On myös tärkeää kuunnella omaa kehoa. Jos kylmä tai lämpö aiheuttaa voimakasta epämukavuutta, iho muuttuu poikkeavan väriseksi tai kipu pahenee, hoito kannattaa keskeyttää ja tarvittaessa hakea neuvoa apteekista tai terveydenhuollosta.
Movex, entinen jomo ice
Orion Pharman Movex, entinen Jomo Ice kylmähoitotuotesarjassa on kylmähoitotuotteita eri tilanteisiin.
THERMACARE
ThermaCare kertakäyttöiset lämpötyynyt rentouttavat jännittyneitä lihaksia ja lievittää siten kipua. Kohdennettua kivunlievitystä.
Perskindol
Hyvin imeytyvät perskindol kaksivaikutteiset kylmä-lämpö, kylmä ja lämmin samasta tuubista
Nexcare ColdHot kylmä-kuumapakkaukset
Lievitä kipua luonnollisella ja lääkkeettömällä tavalla Nexcare™ ColdHot™ kylmä-kuumapakkauksella.
ICE POWER
Ice Power on alkuperäinen kylmähoitotuotesarja. Turvallinen ja tutkitusti tehokas. Saatavilla vain apteekeista.
Uusi
SANCUSO 3,1 mg/24 h depotlaastari 1 x 1 kpl
96,38 €
Vain kirjautuneet asiakkaat voivat tilata tämän tuotteen.
Ole hyvä ja kirjaudu sisään tai rekisteröidy käyttäjäksi.
Ole hyvä ja kirjaudu sisään tai rekisteröidy käyttäjäksi.
Kylmä- ja lämpöhoitotuotteet – Nopeaa helpotusta kipuun, kolotukseen ja palautumiseen
Lihakset jumissa? Nilkka nyrjähti? Hartiat tuntuvat siltä kuin olisit kantanut jääkaappia kolmanteen kerrokseen? Kylmä- ja lämpöhoitotuotteet ovat helppo ja tehokas tapa lievittää kipua, vähentää turvotusta ja rentouttaa lihaksia. Apteekkini.fi-verkkokaupasta löydät laadukkaat kylmägeelit, lämpötyynyt, kylmäpakkaukset, lämpöpussit ja muut kylmä- ja lämpöhoitotuotteet niin urheilijoille, aktiiviliikkujille kuin kotisohvan sankareillekin.
Olipa kyseessä urheiluvamma, lihasjännitys, nivelkipu tai rasituksen aiheuttama kolotus, oikealla hoidolla voit helpottaa oloa nopeasti ja turvallisesti.
Apteekkini.fi on Teerijärven apteekin ylläpitämä nettiapteekki, josta löydät koko apteekin valikoiman: lääkkeet (itsehoitolääkkeet ja reseptilääkkeet) ja muut apteekissa myytävät tuotteet.
