Urheilijan vitamiinit ja energia/ravintolisät

Urheilijan ja aktiivisesti liikkujan vitamiinien ja kivennäisaineiden tarve voi olla hieman suurempi kuin normaalisti.

Jos syö päivittäin monipuolisesti ja riittävästi, ravinnosta on mahdollista saada kaikki tarvittavat ravintoaineet.

Arkitilanteissa monen urheilijan ravinto voi kuitenkin jäädä yksipuoliseksi ja riittämättömäksi, esim. monivitamiinilisä voi siis olla hyvä olla käytössä.

Kasvuikäisille suositellaan ympärivuotista D-vitamiinilisän käyttöä.

Apteekkini.fi on Teerijärven apteekin ylläpitämä nettiapteekki, josta löydät koko apteekin valikoiman: lääkkeet (itsehoitolääkkeet ja  reseptilääkkeet) ja muut apteekissa myytävät tuotteet.