Apua ummetukseen

Liikunnan lisääminen, kuitupitoinen ruokavalio, säännöllinen ulostamisrytmi ja runsas nesteiden nauttiminen vähentävät ummetusta

Jos lääkkeettömät hoidot eivät riitä, ummetuslääkkeistä suositellaan ensisijaisesti makrogolia (esim. Makrogoli Orion, Pegorion, Pegulos) sillä se näyttää olevan tehokkain ja sen käyttöön liittyy vähän haittavaikutuksia.

Vaihtoehtoisesti voit käyttää ravintokuituja (esim Vi-Siblin) tai laktuloosia (esim. Levolac, Duphalac).

Muista juoda riittävästi nestettä!

Luotettavaa lisätietoa: Duodecim, käypähoito, itselääkitys; Ummetus aikuisilla ja ummetus lapsilla

Apteekkini.fi on Teerijärven apteekin ylläpitämä nettiapteekki, josta löydät koko apteekin valikoiman: lääkkeet (itsehoitolääkkeet ja  reseptilääkkeet) ja muut apteekissa myytävät tuotteet.