Suonenveto on äkillinen ja kivulias lihasten supistuminen, joka voi vaivata milloin tahansa. Vaikka syyt vaihtelevat, magnesiumin puutos voi olla merkittävä tekijä. Magnesiumilla on tärkeä rooli lihasten toiminnassa ja hermoston säätelyssä, joten sen riittävä saanti voi auttaa ehkäisemään ja lievittämään suonenvetoa.
Magnesium on keskeinen tekijä monissa aineenvaihduntatapahtumissa. Sitä tarvitaan muun muassa hermo-lihasimpulssien syntymiseen, DNA:n synteesiin ja elimistön lukuisiin entsymaattisiin reaktioihin.
Suonenveto ei ole pakko kärsiä! Magnesium voi auttaa sinua.
Terve ihminen saa magnesiumia yleensä riittävästi normaalista ruokavaliosta. Hyviä magnesiumin lähteitä ovat täysjyvävilja, kasvikset sekä sisäelimet ja liha. Magnesiumin puutoksen taustalla on usein runsas nesteenpoistolääkkeiden käyttö, pitkäkestoinen ripuli tai oksentelu, suoliston imeystymishäiriö, munuaissairaus, alkoholismi tai huonossa hoitotasapainossa oleva diabetes. Seurauksena voi olla väsymystä, oksentelua, lihaskramppeja sekä hermoston ja lihasten yhteistoiminnan häiriöitä. Magnesiumlisästä on hyötyä myös paljon liikkuville. Se saattaa lievittää lihaskramppeja ja suonenvetoa.
Apteekkini.fi on Teerijärven apteekin ylläpitämä nettiapteekki, josta löydät koko apteekin valikoiman: lääkkeet (itsehoitolääkkeet ja reseptilääkkeet) ja muut apteekissa myytävät tuotteet.
APTEEKKI AntiCram 90purutablHyvänmakuinen magnesiumsitraattia ja B-vitamiineja sisältävä purutabletti. Lihasten ja hermoston normaalin toiminnan tueksi.
1 kpl = 0,16 €
|
Magnesium in Strong 300 mlLisääntyneeseen magnesiumin tarpeeseen. Magnesium imeytyy voiteesta ihon läpi. Vähentää lihaskramppeja ja lihasten jäykkyyttä.
1 l = 62,40 €
|
|
MAGNESIUM DIASPORAL 400 EXTRA ANNOSPUSSIHedelmäisen appelsiininmakuinen magnesiumpikajuomajauhe. Haastavammille lihasvaivoille, sisältää 400 mg:aa magnesiumia.
1 kpl = 0,77 €
|
MAGNESIUM DIASPORAL 300 mg ANNOSPUSSIHyvin imeytyvä, nopeatehoinen ja pitkävaikutteinen magnesiumvalmiste. 1 annospussi päivässä nesteeseen sekoitettuna.
1 kpl = 0,73 €
|
MAGNESIUM DIASPORAL 250 mg PORETABLETTIYksi poretabletti sisältää 250 mg magnesiumia. Sokeriton, makeutusaineena sakkariini ja natriumsyklamaatti.
1 kpl = 0,72 €
|
Multivita Magnesiumsitraatti +B6 90 purutabl.Multivita Magnesiumsitraatti on raikkaan greipin makuinen, helposti suussa liukeneva ja pureskeltava magnesiumvalmiste.
1 kpl = 0,17 €
|
NORDIC HEALTH Magnesium Joint -ihosuihke 100mlAnnostelu: 5-10 suihkausta halutulle kohdealueelle mieluiten puhtaalle iholle esim. treenin jälkeen tai ilta-aikaan. Hiero ihoon aina muutaman suihkauksen jälkeen. Sisältö: 10 suihkausta sisältää: Magnesiumia 100 mg Glukosamiinia 50 mg Ainesosaluettelo: Aqua (vesi), Zechstein® magnesium chloride, PEG-40 hydrogenated castor oil, acetyl glucosamine, propylene glycol, menthol, eucalyptus globulus (eukalyptusöljy), limonene. Ei sisällä palmuöljyä tai sen johdannaisia, parabeenejä tai synteettisiä väriaineita. Huomioitavaa: Ensimmäisillä käyttökerroilla magnesiumihotuote saattaa aiheuttaa pientä kihelmöinnin tunnetta iholla. Tämä johtuu magnesiumin nopeasta ja tehokkaasta imeytymisestä joka menee yleensä ohi säännöllisessä käytössä. Koska imeytyminen alkaa välittömästi, iho voidaan pyyhkiä esim. pyyhkeellä pian levityksen jälkeen. Raskaus ja Imetys: Sopii raskaana oleville ja imettäville sekä +13-vuotiaille lapsille.
1 l = 181,20 €
|
MAGNESIUM DIASPORAL DIRECT 300 mg ANNOSPUSSIHyvin imeytyvä, nopeatehoinen ja pitkävaikutteinen magnesiumvalmiste. 1 annospussi päivässä. Heti käyttövalmis, ei tarvitse liuottaa veteen.
1 kpl = 0,72 €
|
Multivita Magnesiumsitraatti+B6 150 mg 90 tablMultivita Magnesiumsitraatti on nieltävä tabletti, joka sisältää 150 mg magnesiumsitraatiA, sekä 2 mg B6-vitamiinia.
1 kpl = 0,17 €
|
Apteq Cramvex 120 tablCramvex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – B1).
1 kpl = 0,14 €
|
APTEEKKI AntiCram 14 poretablettiaRaikkaan appelsiininmakuinen poretabletti. Sisältää magnesiumsitraattia, B-vitamiineja ja elektrolyyttejä eli suoloja.
1 kpl = 0,74 €
|
MAGNESIUM DIASPORAL DEPOT + B vitamiini 30 tablMAGNESIUM DIASPORAL depottabletit on kaksivaiheinen magnesium- ja B-vitamiinivalmiste lihaksille ja hermostolle.
1 kpl = 0,61 €
|
MAGNESIUM DIASPORAL 400 mg Extra Direkt -annosraeVahva appelsiininmakuinen, heti käyttövalmis magnesiumrae, jonka voit nauttia milloin ja missä vain aina kun magneesiumlisää tarvitset.
1 kpl = 0,75 €
|
MAGNESIUM DIASPORAL 400 mg Extra -kapseli 50 tablMAGNESIUM DIASPORAL depottabletit on kaksivaiheinen magnesium- ja B-vitamiinivalmiste lihaksille ja hermostolle.
1 kpl = 0,38 €
|
Multivita Magnesiumsitraatti+B6 175mg greippi 80 purutabl.Yksi raikkaan greipin makuinen purutabletti sisältää 175 mg magnesiumia hyvin imeytyvässä sitraattimuodossa sekä 2 mg magnesiumin imeytymistä tukevaa B6-vitamiinia.
1 kpl = 0,20 €
|
CRAMPEX MAGNESIUM- JA B-VITAMIINIVALMISTE 14 poretabl.Apteq Crampex on vahva yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiiniyhdistelmää 14 poretabl..
1 kpl = 0,76 €
|
Multivita Magnesiumsitraatti+B6 175mg appelsiini 80 purutabl.Multivita Magnesiumsitraatti+B6 purutabletti sisältää 175 mg magnesiumia hyvin imeytyvässä sitraattimuodossa sekä 2 mg magnesiumin imeytymistä tukevaa B6-vitamiinia.
1 kpl = 0,20 €
|
NORDIC HEALTH Magnesium Oil ihosuihke 100mlHyvin imeytyvä, vahva magnesiumihosuihke.Treenistä tai raskaasta työstä väsyneille lihaksille suunniteltu, reilusti magnesiumia sisältävä rentouttava ja palauttava ihosuihke.
1 l = 175,10 €
|
Lääke MAGNESIUM DIASPORAL jauhe oraaliliuosta varten, annospussi 400 mg 20 kpl
Magnesium Diasporal sisältää magnesiumsitraattia ja sitä käytetään magnesiumin puutteen estoon ja hoitoon.
63,17 €
|
Multivita Magnesiumsitraatti +B6 175 mg nieltävä 80 tabl.Multivita Magnesiumsitraatti+B6 175 mg on nieltävä magnesiumvalmiste, joka sisältää vahvan annoksen magnesiumia hyvin imeytyvässä sitraattimuodossa sekä 2 mg magnesiumin imeytymistä tehostavaa B6-vitamiinia.
1 kpl = 0,20 €
|
Bertil's Magnesium 200tablKotimaiset Bertil’s Magnesium -tabletit sisältävät aminohappokelatoitua magnesiumia. Ei sisällä gluteenia, laktoosia, sokeria. |
Lääke EMGESAN tabletti 250 mg 100 kpl
Emgesan on lääke magnesiumin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon aikuisille. Emgesan tabletit sisältävät 250 mg magnesiumia.
16,40 €
Magnesium osallistuu noin 300 entsyymin toimintaan. Se vaikuttaa mm. valkuaisaineiden rakentamiseen, rasva-aineenvaihduntaan, sokerin palamiseen ja soluhengitykseen. Magnesium on välttämätön lihas- ja hermosolujen normaalille toiminnalle. |
Lääke EMGESAN tabletti 250 mg 200 kpl
Emgesan on lääke magnesiumin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon aikuisille. Emgesan tabletit sisältävät 250 mg magnesiumia.
24,67 €
Magnesium osallistuu noin 300 entsyymin toimintaan. Se vaikuttaa mm. valkuaisaineiden rakentamiseen, rasva-aineenvaihduntaan, sokerin palamiseen ja soluhengitykseen. Magnesium on välttämätön lihas- ja hermosolujen normaalille toiminnalle. |
MagneCit Magnesiumsitraatti + B6-vitamiini 30,60, 100 tai 200 tabl.MagneCit on ravintolisä, joka sisältää hyvin imeytyvää kidevedetöntä magnesiumsitraattia sekä B6-vitamiinia.
1 kpl = 0,51 €
|
MagneCit Magnesiumsitraatti+B6-vitamiini 100 purutablMagneCit on ravintolisä, joka sisältää hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia sekä B6-vitamiinia. Purutabletit.
1 kpl = 0,22 €
|
ELIVO Kalsium-Magnesium-D 80 purutabl.Elivo Kalsium & Magnesium & D3-vitamiini -valmiste sisältää luustolle välttämättömät rakennusaineet samassa hyvänmakuisessa purutabletissa.
1 kpl = 0,24 €
|
AINOA Magnesium, magnesiumsitraatti ilman lisäaineita. 100 kaps.Hyvin imeytyvä magnesiumsitraatti ilman turhia lisäaineita Laktoositon, maidoton, gluteeniton, hiivaton, sokeriton, soijaton, liivatteeton
1 kpl = 0,13 €
|
NORDIC HEALTH Sleep Lotion Junior ihovoide 135mlNordic Health Sleep Lotion Junior magnesiumvoide on tehty lasten rauhalliseen ja syvään uneen, sekä edesauttaa säännöllisiä unirytmia.
1 l = 134,22 €
|
NORDIC HEALTH Sleep Lotion magnesiumvoide 180mlNordic Health Sleep Lotion magnesiumvoide rentouttaa väsyneitä lihaksia, rauhoitaa aisteja ja mieltä, sekä mahdollistaa syvämmen unirytmin.
1 l = 100,67 €
|
MINNEA Kalkki D3+ K2+ Mg 90tablMinnea Kalkki D3+ K2+ Mg yhdistelmä luuston kuntoa tukevia kivennäsiaineita ja vitamiineja.
1 kpl = 0,14 €
|
Multivita Magnesiumsitraatti +B6 lime-sitruuna 90 purutabl.Urheilijoille ja kuntoilijoille harjoittelun tueksi hyvin imeytyvä magnesiumsitraattivalmiste.
1 kpl = 0,17 €
|